Lună: <span>august 2020</span>

Relatia de cuplu…constienta

Intram intr-o perioada de timp in care relatiile sunt pregatite sa treaca printr-o “reproiectare” majora. Paradigma curenta nu mai functioneaza. Oamenii nu sunt satisfacuti in relatiile romantice; oamenii nu stiu cum sa faca relatiile sa fie functionale. Si, credeti sau nu, acest lucru nu este ceva rau. Pentru ca atunci cand sistemele nu mai functioneaza, abia atunci ele se schimba. Cred ca acest lucru se intampla si in ceea ce priveste relatiile intime. Lipsa functionarii ne forteaza sa ne miscam spre iubirea constienta. Deci, ce mai exact este relatia constienta? Este o relație romantică în care ambii parteneri se simt angajați într-un sens al scopului, iar acest scop este creșterea. Creștere individuală. Creșterea colectivă ca un cuplu. Creștere care face lumea un loc mai bun. De acum, majoritatea oamenilor intră în relații pentru a-și satisface nevoile personale. Acest lucru ar putea funcționa timp de câțiva ani, dar în cele din urmă relația eșuează și, prin urmare, ajungem nesatisfăcuți de rezultat. Dar când doi oameni se întâlnesc cu intenția de creștere, relația se îndreaptă spre ceva mult mai mare decât mulțumirea. Parteneriatul devine o călătorie de evoluție, iar cei doi au ocazia să se extindă mai mult decât ar putea sa o faca singuri. Îmbunătățirea și îndeplinirea pe termen lung apar ca rezultat. Deci, dacă sunteți o persoana care se simte chemata să duca experiența iubirii romantice la nivelul următor, mai jos sunt patru calități care caracterizează ceea ce înseamnă un cuplu conștient. Bine ați venit pe calea relației conștiente. Aceasta este iubirea de nivel superior…

1. Cuplul constient nu este atasat de rezultatul relatiei – cresterea vine pe primul loc.

A nu fi atașat la rezultatul relației nu înseamnă că nu-ți pasă ce se întâmplă! De asemenea, nu înseamnă că nu aveți fantezii despre modul în care va avea loc relația. Ceea ce inseamna ca: esti mult mai dedicat experientei de crestere decat de cea de a face ca relatia sa “mearga”. Realitatea este că suntem aici să creștem. Din punct de vedere fizic, mental, emoțional și spiritual. Când se oprește creșterea, noi simțim automat că ceva nu merge bine. Pentru că asa si este. Fără creștere, nu îndeplinim scopul sufletului nostru. Din pacate, relatiile de astazi tind sa inabuse cresterea mai mult decat sa o sporeasca. Acesta este unul din motivele pricipale pentru care esuam in iubirea romantica. Vrem ca partenerii nostri sa se poarte intr-un anume fel, ne reprimam pe noi insine ca sa le facem pe plac celorlalti, si, in curand, ne simtim mici, oprimati si nedumeriti de cine am devenit. Acest lucru, in mod inevitabil, face ca relatia sa fie resimtita ca o cusca din care am vrea sa evadam. Dar adevarul crud este: ne-am incatusat singuri! Cuplul constient valorizeaza cresterea mai mult decat orice altceva pentru ca cei doi stiu ca acesta este secretul pentru a mentine relatia vie. Desi cresterea este infricosatoare (pentru ca ne duce pe un taram necunoscut), cuplul este dispus sa se straduiasca sa creasca, chiar si cu riscul extinderii relatiei. Din acest motiv, relatia isi mentine un sentiment natural de vivacitate si la fel si dragostea din cuplu.

2. Fiecare persoana din relatie se angajeaza sa isi contina propriile lucruri urate.

In Cuplurile constiente, partenerii stiu ca toti avem rani ale trecutului si inteleg ca aceste rani se vor declansa, in mod inevitabil, in cuplu. Cu alte cuvinte, ei se asteapta sa se simta abandonati, prinsi in capcana, respinsi, dati la o parte si orice alt sentiment negativ atunci cand leaga o relatie stransa cu o alta persoana. Cei mai multi dintre noi cred ca in relatii ar trebui sa se simta doar bine si, atunci cand emotiile negative ies la suprafata, atunci ceva a mers extrem de prost. Ceea ce nu vedem in aceasta situatie este ca aceste emotii negative apar din cauza modelelor noastre defectuoase! Aceste probleme nu sunt cauzate de partener; sunt cauzate de credintele noastre. Cuplul constient este dispus sa se uite la propriul trecut si la problemele actuale din relatie pentru ca ei stiu ca numai confruntand aceste sisteme, vor putea evolua intr-o noua realitate a relatiei. Modelele disfunctionale se vor dizolva dar numai dupa ce ne asumam responsabilitatea pentru ele.

3. Toate emotiile si sentimentele sunt binevenite si niciun proces intern nu este de condamnat.

Intr-o relatie constienta, exista spatiu suficient pentru a simti orice. Si nu numai asta, dar este spatiu de a exprima aceste emotii si fantezii catre partenerul tau. Aceasta este o zona de granita…nu este simplu de facut acest lucru. Dar este, de asemenea, si cel mai vindecator lucru pe care il putem experimenta intr-o relatie. Rar se intampla sa fii complet sincer cu privire la cine esti si sa iti permiti sa lasi si partenerul sa faca la fel. Este posibil sa nu iti placa ce vei auzi; de fapt, poate sa scoata tot ce mai rau din tine. Dar vei dori sa fii provocat daca asta inseamna ca partenerul sa poata fi autentic. Asa cum am spus deja, suntem obisnuiti sa fim modelati si sa ne schimbam pe noi pentru a-i multumi pe cei pe care ii iubim pentru ca nu vrem ca ei sa nu ne mai iubeasca! Dar acest lucru inabusa dragostea din legaturile noastre. Singura solutie este sinceritatea radicala: dezvaluirea unor parti ale noastre care sunt dificil de impartasit si a-i permite partenerului sa faca la fel. Acest lucru conduce la a se simti recunoscut, vazut, si inteles cu adevarat – o combinatie care, in mod automat, vă va spori automat iubirea.

4. Relatia este un loc pentru practicarea dragostei.

Dragostea, este in cele din urma, o practica. O practica a acceptarii, a fi prezent, a iertarii si de intindere a inimii catre teritorii vulnerabile. Cateodata, tratam dragostea ca fiind o destinatie. Ne dorim acele sentimente de varf tot timpul, iar daca nu sunt acolo, nu suntem multumiti cu ceea ce a devenit relatia. Dupa parerea mea, acest lucru inseamna sa pierzi din vedere ceea ce inseamna iubirea. Iubirea este o calatorie si o explorare. Ea va arată toate nuantele relatiei voastre si va intrebati “ce ar face iubirea aici?”Raspunsul va fi diferit de fiecare data, si din acest motiv, veti creste in moduri in care nu ati mai facut-o pana acum! Cuplul constient este puternic hotarat sa fie intruchiparea iubirii. Si prin devotamentul si practica lor, dragostea apare in viata si relatia lor in moduri pe care nu le-ar fi imaginat vreodata! “

Sursa: 

Vreau sa stiu! Editia a doua

MOTTO: “Investitia in cunoastere are cea mai buna dobanda” – Benjamin Franklin Va invit sa fiti parte dintr-un program …

Vreau sa stiu!

MOTTO: “Investitia in cunoastere are cea mai buna dobanda” – Benjamin Franklin Grup de practica/psihoeducatie atat …

Grup de practica pentru Studenti si Masteranzi ai Facultatilor de Psihologie

MOTTO: “Investitia in cunoastere are cea mai buna dobanda” – Benjamin Franklin Grup de practica/psihoeducatie …